Подписка на рассылку

Йога в офисе

«Работа в офисе наводила на меня страшную тоску. На пике отличной карьеры я начала чахнуть и уходить в депрессию, зажавшись в угол большой офисной коробки…»

Елена Кей.

Если вы успешны в карьере или бизнесе – скорее всего, вам отлично знакомы симптомы офисного стресса. Для многих это вообще постоянный спутник суматошной городской жизни. А что если я скажу вам, что можно быть успешным без всякого стресса?

Специально для людей офиса и бизнеса я разработала уникальную методику обучения йоге. С помощью этих упражнений я научу вас справляться с выгоранием, стрессом и прочими «радостями» офисной работы всего за 15 минут в день.

Цель классов DO YOGA в офисе

  1. Помочь людям излечить зажатые и проблемные участки в теле, а также с помощью упражнений восстановиться от стресса мегаполиса;
  2. Научить работать с энергиями, которые их окружают, и усилить дух;
  3. Выработать привычку самостоятельно заниматься йогой в любых условиях.

Примеры упражнений для офиса


Базовый курс корпоративной йоги

Курс рассчитан на 21 класс по 1 часу.

Вы можете выбрать любой режим обучения (1 или 2 раза в неделю).

В программе:

  • классы йогатерапии позвоночника;
  • классы йоги для похудения;
  • восстанавливающие йога классы;
  • основы выполнения и выравнивания асан;
  • классы медитации и дыхания.

Стоимость и оплата курса

Полная стоимость курса корпоративной йоги: 10 500 руб. (одно занятие 500 руб.).

Почему DO YOGA в офисе - это работает?

  1. Вы обучаетесь в группе знакомых вам людей, это позволяет вам быстрее расслабиться и настроиться на работу;
  2. индивидуальный подход к вашему обучению;
  3. класс закрыт для новых учеников, вы не будете возвращаться к пройденному материалу, это ускоряет бучение;
  4. после курса вы сможете заниматься дома самостоятельно, вы получите рекомендации по дальнейшей практике;
  5. группа для людей любого возраста и физической подготовки;
  6. для правильного выполнения асан используются специальные материалы;
  7. 100% гарантия результата на выходе.
  8. Для того чтобы больше узнать о DO YOGA ознакомьтесь с отзывами учеников и участников курса “Йога в офисе”.

Йога в вашем офисе - корпоративная йога

Нам будет необходимо необходимо:

  • Собрать группу единомышленников (min 10 чел).
  • Организовать пространство для йоги (пустой офис или зал).
  • Договориться о первой встрече, где вы сможете познакомиться с методом, программой классов.

Вы можете оставить заявку на сайте, а также связаться по телефону, указанному в контактах.