Полезные статьи

Как избежать боли в запястьях практикуя йогу

Совсем не обязательно прерывать практику на время отпуска – даже наоборот – в насыщенные дни активного, полного впечатлений отдыха йога поможет сохранить тонус и подарит заряд бодрости!

Б.К.С. Айенгар (получивший мировую известность учитель йоги) в своей книге по этому поводу сказал, что здоровье – это не то, чтобы быть просто не больным. Он считал, что «быть здоровым» — это гармония (баланс) между состоянием души и всем организмом в целом.

Видео Как делать Сурья Намаскар - асана привествие Солнцу. Смотреть видео.

1 2 3 4 5 6 7 8 9